Как предотвратить возникновение кариеса?

Кариес — одна из самых распространенных стоматологических проблем. Если запустить его, со временем он может привести к необходимости удаления зуба. Лечение кариеса рекомендуется доверить врачам из стоматологии http://www.geleodent.ru/ с хорошей репутацией. Но как предупредить возникновение этой проблемы? Что необходимо для этого предпринять?

Полезные советы

Основной причиной появления кариеса является несоблюдение гигиены. Дело в том, что бактерии, вызывающие его образование, питаются остатками пищи. Они превращают частички крахмала и сахара в кислоты, которые постепенно разрушают эмаль. Чтобы предотвратить это, необходимо регулярно чистить зубы специально предназначенными для этого гигиеническими средствами. Желательно отдавать предпочтение пастам, содержащим фтор.

Важное значение имеет и зубная щетка. Желательно выбирать изделия средней жесткости. Они более эффективно очищают поверхность зубов, чем щетки мягкого типа. Но при этом они не травмирует эмаль, как жесткие модели. Чистить зубы необходимо как минимум 2 раза в день.

Для того, чтобы избавиться от частичек пищи, до которых не может добраться щетка, следует использовать специализированные средства. Одним из наиболее эффективных вариантов являются зубные нити. Также после каждого приема пищи не забывайте полоскать ротовую полость. Для этого вполне достаточно обычной чистой воды. Воздерживайтесь от употребления продуктов, создающих во рту повышенный кислотный фон. Также стоит использовать жевательные резинки, но только те, в составе которых не содержится сахар.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *